▶ 추천도서: 데일카네기 자기관리론 / 데일카네기 # 카네기의 걱정 해결 3단계 (1단계) 두려움 없이 있는 그대로 현상황을 분석해보고 최악의 결과를 생각해보라. (2단계) 어쩔수 없는 일이라면 받아들일 준비를 하라. (3단계) 상황을 침착하게 해결하기 위해 시간과 노력을 기울여라. 최악을 거부하다보면 더 나은 시도를 하지 못하게 된다. 우선 받아들이면 당장 마음은 편해지고, 얻을수 있는 것에 집중할 수 있다. 억지로라도 최악의 상황을 마주하고 받아들이면 막연한 상상은 사라지고 문제에 집중하는 기반이 생겨난다. ▶ 깨달음 인간의 본성은 걱정을 마주하기보다는 피하려한다. 사람의 성향마다 조금은 다를 수 있지만 걱정을 피하려고만 하면 문제를 키울뿐이라는 것을 모르지 않는다. 알면서도 감정에 빠져 회피하려하는..
